Terapia cognitivo conductual

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico orientada a la acción en la que el terapeuta y el paciente trabajamos en equipo para identificar y resolver problemas.

Los terapeutas ayudamos a los consultantes a superar sus dificultades a través de un tratamiento enfocado en la modificación de patrones de pensamiento, de modo que se obtenga la modificación del comportamiento y el estado emocional.

El enfoque se centra en problemas y dificultades del aquí y ahora, se focaliza en el presente, es práctica.

Aplicando la terapia cognitivo conductual (TCC) trabajamos juntos para que te sientas mejor y logres una nueva forma de pensar, sentir y actuar. Cambia tu forma de pensar, y cambia tu mundo.

Beneficios de la Terapia

Bienestar

Mejora el bienestar y ayuda a sentirse mejor

Herramientas

Aporta herramientas para un mejor manejo de los conflictos

Cofidencialidad
Las sesiones online están regidas por el secreto profesional, lo cual asegura la absoluta confidencialidad y privacidad

Profesionalidad

Lo asesorará un profesional cualificado

Armonía

Permite vivir en armonía y te empodera frente a la vida

Razones por las cuales acudir a un profesional

Nada de lo que has hecho hasta el momento parece funcionar

Sientes que estas agobiando a tus seres queridos al compartir tus preocupaciones y tu malestar continúa.

Empiezas a abusar de sustancias o conductas nocivas para aliviar tu situación

No te sientes escuchado/a

Te sientes atrapada en una emocionalidad que no puedes controlar, no disfrutas igual.

Contacto

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© Terapia y Coaching ONLINE 2023

Diseño y Desarrollo por Floripondio

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