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En Terapia y Coaching Online realizamos diferentes enfoques del coaching:
- Coaching personal: Cuando abordamos temas como autoestima, auto-motivación, culpabilidad, dependencia, victimismo, control económico, financiero o emocional, relaciones personales/sociales, es decir cuando nos referimos metas de carácter personal.
- Coaching ejecutivo: Cuando abordamos temas como motivación, liderazgo, gestión del tiempo, conflictos, gestión de equipos de trabajo, reuniones de trabajo, cambios organizacionales, comunicación, delegación, referimos metas de carácter profesional.
- Coaching Nutricional: Es un proceso a través del cual la persona identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y determinación para conseguir un cambio en su alimentación, mejorando a su vez otros aspectos de su persona y estilo de vida. El enfoque tiene en cuenta tu realidad, tus barreras internas y externas y te hace partícipe a la hora de encontrar soluciones. Te pone en el centro del tratamiento consiguiendo que te hagas responsable y protagonista de tu propio proceso de cambio. No sustituye la labor del profesional médico, nutricionista y/o endocrinólogo, por el contrario, complementa el tratamiento trabajando los aspectos cognitivos, emocionales y conductuales en la alimentación.
Beneficios del Coaching
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Necesitas saber exactamente qué es lo que quieres, para qué lo quieres y cómo sabrás que lo has conseguido antes de emprender cualquier proyecto.
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Somos capaces de hacer muchas más cosas de las que creemos, y a veces no hacemos aquello que sabemos hacer en el momento oportuno.
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Nos conviene aprender a decidir por nosotros mismos y asumir nuestras responsabilidades.
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Éste parece ser el objetivo universal del ser humano, para conseguirlo, hay un único camino: hacer aquello que da sentido a tu vida.
¿Lo estás haciendo?
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Gestionar el tiempo
Parece que nunca llegas a todo, y no te queda tiempo para lo que quieres. Con esfuerzo y disciplina puedes hacer todo lo que quieras a lo largo del día.
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![porquehacerterapia-23](https://terapiaycoachingonline.com/wp-content/uploads/2023/10/porquehacerterapia-23.png)
Cuando te sientas Agotado y con la autoestima baja
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Cuando decidas tener un vida equilibrada
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Cuando necesites mejorar tus relaciones personales, familiares o laborales
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Cuando quieras llevar tus propios deseos y sueños a la práctica
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